Развитие рукопашного боя началось в глубокой древности, когда первобытный человек сражался с природой, чтобы получить еду. В древние времена данный вид спорта являлся одним из главных. Воины развивали свою силу, выносливость, смелость с помощью физических упражнений.

Это самый тяжелый и непредсказуемый вид спорта, который включает в себя большую часть технических составляющих всех видов единоборства. В нынешнее время рукопашный бой заполучил вою популярность как среди мужчин, так и женщин. Помимо этого, данный вид спорта - важная часть подготовки военнослужащих.

Разновидность рукопашного боя

Современный рукопашный бой делится на несколько подвидов, каждый из которых имеет свои особенности.

Основные виды:

• армейский;
• полицейский;
• спортивный.

Армейский. Этот вид рукопашного боя состоит из боевого искусства с применением холодного или стрелкового оружия. Каждый, кто принимает участие в соревнованиях, должен быть одет в защитную экипировку, главной составляющей которой является шлем.

Полицейские. Включает в себя защитно-контратактующие действия, освобождение от захвата, обезоруживание нападающего и другие способы. Во время контакта с преступником может использоваться нож, палка или другое оружие.

Спортивный. Главным отличием от иных видов в том, что здесь нельзя находиться в партере, применять удары коленями, головой и локтями. Количество времени в партере также ограничено.

Особенность спортивного вида

Рукопашный бой – универсальный вид спорта, который постоянно развивается. Его можно встретить в любой стране мира.

Профессиональный рукопашный бой является комплексным видом, включающим в себя 2 тура соревнования:

1. Демонстрируется владение техникой с вооруженным и невооруженным противником.
2. Соревнования, в которых предусмотрены удары, броски, душащие, болевые приемы и удержания в некоторых позах противника.

Каждый спортсмен должен иметь разностороннюю физическую, тактическую и техническую подготовку. Также он обязан обладать высоким уровнем психологической подготовки. Она включает в себя уверенность в собственных силах, стремление биться до получения победы над соперником, эмоциональную стабильность, уравновешенность, контролирование психического напряжения.

Занятие данным видом спорта способствует развитию терпения, силы воли, настойчивости, уверенности в себе и своих силах, интуиции, смелости. Систематические тренировки также помогают держать прекрасную физическую форму и стимулировать развитие всех групп мышц.

Рукопашный бой – здоровье, сила и прекрасное самочувствие!