Проблемы с интернет-соединением у вашего компьютера или сервера.
В вашей системе запущены P2P или подобные программы, отправка почты также может вызвать проблемы.
Другие компьютеры в вашей локальной сети используют это интернет-соединение.
Перегружено интернет-соединение у сервера, к которому вы подключены (слишком много игроков, идет отправка почты и т.д.).
Вы используете беспроводное соединение.
Ваш компьютер заражен Вирусами, Троянскими программами или Сетевыми червями, которые могут использовать интернет-соединение.
Вы подключены к интернет с помощью аналогового (56K) модема.
Завышенные значения cl_updaterate или cl_cmdrate для вашего интернет-соединения.
Вы можете найти и устранить источник вашей проблемы:

Закройте все ненужные программы перед тем, как начать играть
Отключите остальные компьютеры в вашей домашней сети, чтобы убедиться, что они не вызывают проблем
Проверьте все компьютеры в вашей домашней сети на наличие вирусов или шпионских программ
Если вы используете беспроводное соединение, попробуйте подсоединиться напрямую кабелем ethernet и отключите сервис Wireless Zero Configuration (как описано в теме Игра регулярно лагает в течении нескольких секунд)
Следуйте рекомендациям по настройке вашего модемного 56K-соединения (но помните, что эта проблема может время от времени появляться при использовании аналоговых модемов) Dr Tweak's Advanced 56k help guide
Значение частоты (rate) по умолчанию: от 3500 до 5000 для 56K Модема, 7500 для DSL и 9999 для Cable/T1, вы должны использовать частоту, подходящую для вашего соединения. Вы можете установить значение rate с помощью консоли (обычно "~"), достаточно ввести, например:
rate 7500
Значение по умолчанию для cl_updaterate — это 20, установка более высокого значения увеличивает количество входящих запросов для вашего соединения. Установите в консоли:
cl_updaterate 20
Значение по умолчанию для cl_cmdrate — это 30, установка более высокого значения увеличивает количество исходящих запросов для вашего соединения. Установите в консоли:
cl_cmdrate 30

Сайт два:
[i]Reliable channel overflowed возникает в том случае, если у клиента слишком большие конфигурационные файлы (например, autoexec.cfg).

Возможные пути решения:

1) уменьшите размер Ваших конфигов.
2) этой ошибки можно избежать, запуская игру с параметром -zone xxxx, где xxxx указывает, сколько байт необходимо зарезервировать. Например, hl.exe -zone 1024
3) разбивайте конфиги на более мелкие файлы.

Сайт три:
"Reliable channel overflowed" - в общей форме: ошибка соединения. исправляется банальным переподключением (не надо переключать окна во время подключения)